Първата година е период на много промени, които са съпроводени с дискомфорт, болка и непознати усещания за бебето. По – голяма част от тези състояния са физиологични: трудно отделяне на газове, заради незряла храносмилателна система; прорязване на зъби; хипертонус на мускулите; кожни проблеми (обриви, пъпчици); невъзможност за самостоятелно движение…..
Това са състояния, които няма нужда да бъдат „лекувани“. Те са физиологични. Това, което е добре да знаете е как да ги успокоявате. И тук ще Ви изненадам – най-доброто лекарство в тези моменти са спокойствието на родителите и раздвижването на бебето (масаж и гимнастика, раздвижване по време на къпане), Остеопатия, Боуен.
Много рядко се налага да посетите лекар. Помислете, ако потърсите лекар, той ще иска да ви помогне и да лекува вашето бебе. А както стана ясно, това са физиологични състояния.
НЕ НОСИ БЕБЕТО НА РЪЦЕ, ЩЕ ГО РАЗГЛЕЗИШ
Да, такъв съвет е започнал да се разгласява, когато родителите започват да създават удобства за себе си под предлог, че това е добре за бебето.
В първите три месеца, когато е периода на доносването, е препоръчително да гушкате бебето или да се занимавате с него. В първите три месеца бебенцата имат основни нужди (хранене, сън, докосване, люлеене, раздвижване) и когато те са задоволени, бебенцето расте с усещане за доверие и сигурност.
В момента се наблюдава огромно предлагане на всякакви люлеещи устройства за бебенцата. Но често те не са добри за дълъг престой и сън, а родителите ги използват точно за това. Когато бебенцето е в люлеещ стол с вграден бял шум, то може дълго да лежи, но е ограничено и не може да се движи, тялото се спуска в шезлонга и често телцето се изкривява, вратлето се спуска към едното рамо, на страната, на която е по – удобно за бебенцето в този момент. Но ако това се повтаря, може да се появи спазъм в областта на врата. Друго неприятно последствие за структурата на тялото е обездвижен таз, който напред във времето не позволява на тялото да се окръгли и групира, за да може бебето да се завърти от гръб по корем.
В първите дни на своя живот бебетата попадат в нова среда, облечени са , тихо е, сами са и не усещат топлината, мекото докосване на водата, с която са свикнали в първите месеци на своя живот в коремчето на мама. Досега утробата е обгръщала бебето 24 часа, как изведнъж то да приеме студеното легло, тишината и самотата.
Затова днес се говори за четвърти триместър, това е времето за адаптация на малкото човече към всичко, което го заобикаля.
Дайте възможност и на себе си да се чувствате по – спокойни. Ако детето ви плаче, вие много по- бързо се уморявате и се чувствате като „хванати в капан”.
Колкото повече се занимавате с вашето съкровище (масаж и гимнастика), толкова по – добре то ще се храни и ще спи, защото ще изразходва енергия и ще се изморява.
БЕБЕТО НИЩО НЕ РАЗБИРА И ПЛАЧЕ БЕЗ ПРИЧИНА
Плачът на бебето е единствения „инструмент“, с който може да си служи. Не случайно той е толкова мощен и въздействащ. Няма как да не го чуете.
Плачът е основния език на бебето в първите месеци от живота. Той има много важна роля. Така бебенцата казват, че имат нужда от храна, от сън или смяна на пелена. Така съобщават, че имат нужда от близост и гушкане. Викат Ви, ако им е топло или студено.
Когато родителят реагира на плача, се изграждат емоционална сигурност и доверие. А това е ключово за изграждане на спокоен Стил на привързаност.
Плачът помага на бебето да се справя с емоциите си, макар и все още неосъзнато. С времето се научава само да се успокоява (с помощта на възрастните) и така започва да съзрява Нервната система.
Плачът в повечето случаи е Сигнал за проблем. И…… за възрастните той може да е незначителен, но за бебето може да бъде Животозастрашаващ.
Добре, че не си спомняме бебешките неволи и Жалко, че не си спомняме чистата бебешка радост и нежните моменти на сгушване.
!!!Важно е да се знае, че няма „ефект на разглезване“ от реагиране на плач в бебешка възраст. Напротив – бързият отговор помага на бебето да се чувства сигурно и защитено.
НЕКА СИ ПЛАЧЕ , ТАКА ЩЕ СЕ РАЗВИЯТ ДРОБЧЕТАТА МУ
Тази „истина“ е отдавна опровергана.
Всички бебета плачат, но ако оставим бебето да плаче без да му предложим нещо за успокоение, може да увредим развитието му. Това важи особено в Първите три месеца.
Ако бебето плаче твърде дълго (според изследвания пикът на плача е между 6 и 8 седмица и е свързано с трудно отделяне на газове поради незрялост на Храносмилателната система ), мозъкът му се лишава от кислород и се насища с хормон на стреса, а той при натрупване в ранна възраст предизвиква поведенчески проблеми.
Вярвам, че Вие, които четете тази статия, знаете това и обгрижвате децата си по най – добрия начин.
БЕБЕ НЕ СЕ БУДИ
Няма нито едно твърдение, което е вярно във всички случаи.
Когато бебенцата се родят или по – скоро след третия ден много често се наблюдава едно преходно физиологично състояние – физиологична жълтеница. Причината за появата отдавна е изяснена от науката – тя се дължи на невъзможността на незрелия Черен дроб да обработва жлъчния пигмент билирубин.
Жълтеницата е често срещано състояние при по- голяма част от новородените. Характеризира се както с жълтеникав цвят на кожата и склерите, така и с по – голяма сънливост. Тази сънливост и отпуснатото състояние на бебето е причина то трудно да се буди.
За да премине за по – кратко време жълтеницата, е важно да се осигури оптимално хранене и достатъчен калориен прием. Какво означава това? Добре е на всеки 2-3 часа бебенцето да получава кърма или АМ, а това понякога налага будене.
Може да се наложи да БУДИТЕ бебенцето за хранене и ако е с тегло под 3 килограма, тъй като стомахчето е много малко и не може да поеме много мляко.
САМО ПРИ НЕДОНОСЕНИТЕ БЕБЕНЦА СЕ НАБЛЮДАВА СЪСТОЯНИЕ НА ЖЪЛТЕНИЦА
Това твърдение не е вярно, голяма част от бебенцата преминават през това физиологично състояние.
ВИНАГИ ПОЛЗВАМ МОКРИ КЪРПИЧКИ ЗА ПОЧИСТВАНЕ
Ползването на мокри кърпички е голямо удобство, но според мен е добре да се използват, когато сменяте памперса на бебето си навън. Все пак, да се замислим какво има в тези кърпички, вероятно химикали ……подобрени с извлечен концентрат от невен, лайка….
Скоро посъветвах една майка да направи отвара от смрадлика за бебето си, а тя ми каза, че ползва антибактериални кърпички. Това са две съвсем различни неща. Препоръчвам всеки път, когато сте вкъщи и когато сменяте памперса на детето си, да го измивате с вода, тя е топличка и приятна за бебенцето.
Спомнете си или опитайте да използвате мокра кърпичка за себе си!!!
Как се почувствахте? ….А вие знаете, че мокрите кърпичките са студени! Каквото и да правите, когато се грижите за бебето, опитайте се да си представите как вие бихте се чувствали – според мен, това е най – лесния начин.
НИЩО НЯМА ДА СТАНЕ, АКО ИЗВЪН КЪЩИ НАХРАНЯ БЕБЕТО С АДАПТИРАНО МЛЯКО
Скоро чух тази реплика и останах много изненадана. Явно често правим и казваме на глас неща, върху които въобще не се замисляме. В този случай проблемът е, че майката се притеснява да кърми бебето си извън къщи. Аз разбирам, че в повечето български семейства кърменето на обществени места се смята ако не за срамно, то поне за неприлично. Според мен можете да кърмите бебето си навсякъде, като използвате блуза за кърмене или се покриете с шал.
Но по- важното: Защо не трябва да се смесват майчино и адаптирано мляко, особено в първите месеци на бебето? Все още стомахчето и червата на бебето са неукрепнали, храносмилателната система е незряла. Затова е толкова важно бебетата да се кърмят и да се захранват с нови храни постепенно и внимателно. Ако кърмите бебето си и решите да замените едно хранене с адаптирано мляко? Какво пък толкова? За възрастните е така, но за стомахчето на бебето това е голям стрес, който може да доведе до запек по -често или до разстройство. И още нещо, ако за вас това не е „проблем”, вие ще повторите и потретите хранене с адаптирано мляко, а така подавате грешен сигнал на млечните жлези и по- рано ще ”загубите” млякото.
НЕ ДАВАЙ МЛЯКО НА БЕБЕТО ПРЕЗ НОЩТА
Малките бебенца не познават ден и нощ. Те имат нужда от храна през цялото денонощие.
Новородените имат много малък стомах и не могат да поемат големи количества храна наведнъж, това е и причината да се будят.
Бебетата растат изключително бързо и имат нужда от постоянен приток на енергия и хранителни вещества.
При кърмените бебета нощното сучене стимулира и производството на кърма (хормонът пролактин се отделя повече през нощта).
Скоро имах случай, в който бяха препоръчали да дават през нощта на бебенцето НЕ мляко, а вода. Казах на майката – да си представим, че се прибираш много гладна, казваш „Искам да ям“… и вместо храна, ти предлагат вода…..Какво ще почувстваш?
И тя ми отговори – Нееееее……ще се ядосам. Това се случва и с бебето. В първите месеци не е здравословно да възпитаваме бебето и да го „Учим“ да изкара нощта без храна.
КЪРМАТА МИ Е НЕХРАНИТЕЛНА
Не знам кой е измислил това твърдение, но няма научни доказателства за това. Кърмата е единствената храна, която се адаптира към нуждите на бебето.
Години наред майките повтарят едно и също: кърмих малко, защото бебето постоянно беше гладно и плачеше.…..започнах рано да дохранвам с адаптирано мляко, защото кърмата ми беше нехранителна. Не знам кой и кога е измислил това твърдение. Да, винаги е имало майки, при които няма лактация или млякото спира бързо, но те са много малко.
Днес почти всяка майка или храни бебето си с адаптирано мляко, или дохранва от най – ранните месеци с Кърма или АМ. Задайте си въпроса (разбира се, ако сте убедени, че кърменето е важно за вашето бебе) пробвали ли сте всичко, консултирахте ли се с консултант по кърмене?
КОГАТО ДОХРАНВАМ С АДАПТИРАНО МЛЯКО, ДЕТЕТО МИ Е ПО- СПОКОЙНО
Ще кажа нещо, което, може би, няма да Ви прозвучи добре…..Но, когато дохранвате, Вие сте по – спокойна, защото имате контрол над храненето. Често майките казват, че не знаят дали бебето е получило достатъчно мляко, но има ясни показатели дали бебето се храни добре.
Разбирам. Кърменето в първия месец и особено в първите 14 дни невинаги е лесно. Свързано е с много дискомфорт и въпроси за майката. Затова препоръчвам да се подготвите и поне да знаете как се случва слизането на млякото, какви са позициите за физиологично сукане, колко често е добре да се храни бебето.
Намерете преди да родите консултант, на който вярвате и който да потърсите, ако имате нужда. Не питайте приятелките си, те имат информация и опит само със своето бебе. А бебетата са различни.
БЕБЕТО МИ ЧЕСТО, СЛЕД КАТО СУЧЕ ПЛАЧЕ. ЯВНО НЕ МУ СТИГА КЪРМАТА
В моята практика често се срещам с майки, които казват, че бебенцата плачат след хранене. И те решават, че бебенцето има нужда от още мляко. Отново ги слагат на гърда… отново плач….
Какво се случва? Бебенцето суче, но когато има много мляко, то се нахранва много бързо, стомахчето се разширява, червата се разтягат…и това води до дискомфорт и болки. Когато го сложите отново на гърда, то се успокоява от самото сучене (това е успокояващо за бебето), но то поема още мляко и му става тежко.
Поставете се на мястото на бебето (особено, ако сте лаком човек). Нахранили сте се, но на масата слагат вашите любими картофки, Вие хапвате и от тях…..а после има и Десерт. Е, ще го хапна, много апетитно изглежда. Естествено е, става ми тежко, но знам, че след час всичко ще се оправи и ще ми олекне.
Само че, бебето няма това знание, не се чувства добре и …..Плаче. Дайте му малко време, погушкайте го, сложете ръцете си върху коремчето да се стопли, раздвижете краченцата и таза. Това ще помогне.
Много често тези бебенца, които плачат непосредствено след кърмене се прехранват и връщат мляко.
ДНЕС ДЕЦАТА СЕ ГЛЕДАТ ПО – ЛЕСНО
Тук ще защитя днешните майки. Многото информация и наситения социален живот, правят гледането на бебенцата по – труден.
Днес децата се гледат по – лесно ….Тази реплика се чува постоянно от по – възрастните (жените и мъжете като мен). Но аз съм готова да споря, не че има смисъл. По – скоро искам да кажа моето мнение. Когато родих моята дъщеря, бях на 22 години и я гледах сама, нямаше памперси, удобства като кошари, пеещи шезлонги, стерилизатори – какво ли не, все за удобство. Но нямаше телевизор, телефон и компютър……
Да, нямаше памперси, имахме повече работа, но нямаше какво да ни „изяжда времето”.
Та затова искам да кажа, не изсипвайте бързо стари заучени фрази, времето не стига на майките, а и увлечени в монотонно повтарящи се действия, когато светът ги залива с информация, те се чувстват „заклещени” и търсят помощ.
Многото информация изяжда времето на майките, които искат да бъдат „в крак с новостите“ .
Прекрасни жени, добре е да знаете, че в първите години е време за служене на Новия Живот. Така е с човешките бебета. Те имат нужда от една цяла година, за да се изправят. За сравнение бебетата на кончетата се изправят и са стабилни след 2 часа.
Няма как, за всяка майка е различно, но ако оставите за кратко старите навици за препускане и случване на хиляди задачи, ще се чувствате по – спокойни и радостни.
….И ако усетите, че сте много изморени или неспокойни, търсете помощ и общувайте с приятели с деца, но моля Ви не сравнявайте децата. Те, всички са различни.
НЕ ОБИЧА ДА ЛЕЖИ ПО КОРЕМ
Не повтаряйте тези думи, защото сте ги чували много пъти. За бебето всяко едно движение е ново и непознато. Съвсем естествено е в началото да предизвиква неудобство и реакция.
То ще се научи само. Да ще се научи, но кога? Всяко едно движение изисква много време и е основа за всяко следващо. И още нещо важно. Бебенцата търсят начин да се движат и избират единствения възможен начин.
Да лежи по корем и на една страна са първите навици, които бебето е важно да усвои.
Как и кога се случва това?
След като падне пъпчето или след 10-тия ден е време да започнете да обръщате бебенцето на лява и дясна страничка, като задържате тази позиция за кратко (20-30 секунди, може и по-дълго). През това време забележете …главичката е продължение на гръбчето и не е извита назад. Можете да притискате или да похлопвате страничката, ръчичката, крачето на бебчо. Така бебето през докосването започва да се запознава със своето тяло. Тази информация стига до мозъка и бебето започва да чувства своите мускули, които много скоро ще започнат да вършат работата си.
Обръщането и задържането на тялото настрани помага на бебето да се чувства по- добре в позиция по корем.
Следващата Ви задачка е да завъртите бебето през лявата страна до позиция по корем. Да, бебето може да се почувства несигурно и да реагира, но нали разбирате това е съвсем Ново, но е изключително важно положение, за да може да започне да удържа главичката си изправена, и след време да се оформи извивката на врата (шийна лордоза).
След това повторете движението през дясната страна.
До края на първата година всички движения е важно да се правят и на двете страни, за да могат мускулите в тялото да се развиват симетрично. В Първата година не е добре да има предпочитана страна, активна Лява или Дясна страна.
Когато бебенцето е по корем, можете да сложите ръката си върху таза. Това ще даде упора и възможност на главичката да се изправи. Застанете с лице пред лицето на бебето и търсете неговите очи. Така ще активирате интереса му и за него ще бъде по-интересно.
Наблюдавайте…..Когато се измори, е важно бебенцето да отпуска главичка на лявата и на дясната бузка.
ЗАПОЧВАМ ДА СЛАГАМ БЕБЕТО ДА СЕДИ, КОГАТО НАВЪРШИ 6 МЕСЕЦА
Моля Ви, не слагайте бебето да седи преди да е седнало само!
Ама… как да го храня? Подпряно на 45 градуса, досега се е хранило легнало, нали?
Кога и как се случва Сядането?
За всяко бебе е различно, между 6-тия и 9-тия месец. Има два начина, по които това се случва.
Първият е, като се обърне на една страна, повдигне се на предмишница, след това на длан и избута тялото на една страна
Вторият е от позиция на четири крака. Бебето избутва тялото назад и ротира, завърта тялото си наляво или надясно. Сега, надявам се, разбирате защо на бебето му трябват здрави, добре развити странични мускули, които помагат на бебето да седне.
До скоро не се говореше за това, но не случайно почти всяко дете има гръбначно изкривяване или плоскостъпие – и това са структурни промени, които се виждат много по-късно.
Пиша това, защото може да няма проблеми, ако в първата година сте наблюдателни и се занимавате с бебетата си.
!Бебетата в Първата година, освен от храна и сън, имат голяма нужда от ДВИЖЕНИЕ. И всички движения е добре да се усвояват и на двете страни – Симетрично. И още нещо много важно – благодарение на движението и усвояването на новите умения, се развива и мозъка, стабилизира се и се развива Нервната система.
ГОЛЯМ МЪРЗЕЛАНКО Е
Това е една голяма тема, която само ще загатна.
Като деца ние често сме чували: Голям мързел си, Много си непохватен, Спънат си, Голям глупак си………..и когато пораснем и имаме свои деца, започваме да повтаряме същите думи. Несъзнателно. И аз правех така. До момента, в който разбрах, че не е добре да говорим за личността, защото, когато пораснем започваме да определяме себе си като неуспешни, глупави и още какви ли не….и това бележи Живота ни.
А можем да кажем: Правиш……бавно, Постарай се, Опитай още един път – децата не се изморяват да повтарят едно действие много пъти. И така им създавате устойчиво внимание и възможност да се концентрират……..Да, важно е да имате търпение. Знам, не е лесно. Но колкото можете. Малките крачки правят големите промени.
И още един начин да погледнем „Мързеланко е“. Всеки човек се ражда с определен темперамент и той не се променя до края на живота ни. Едни деца са бързи (холерик, сангвиник), а други са бавни (меланхолик, особено флегматик). Хората с различни темпераменти имат абсолютно различен тип Нервна система и функционират, движат се, говорят по различен начин. Затова не бива да сравняваме бебетата и да ги „слагаме в калъп“.
Сега разбирате ли? Ако вие сте сангвиник, а бебето Ви е флегматик………ще Ви се струва, че е бавно и го мързи. А може би, то е дошло в живота Ви, за да се научите на търпение.
ТОВА БЕБЕ Е ГОЛЯМ ИНАТ
„Голям инат е, не иска да се обърне“.
Не. Не е така. Бебетата не са инати. Те не могат. Те се учат. Трябва им време. Трябва повтаряне на едно и също движение 100 пъти, докато се превърне в навик. И стане лесно. За бебенцата, които са по – бавни, е важно да не правите вместо тях определени движения. Добре е да ги насърчавате да се справят сами, макар и по-бавно.
И тук идва обяснението защо нашите бебенца не могат да оцелеят без възрастните, без родителите, които да ги подкрепят и насърчават, които ги наблюдават и учат.
Ще се радвам, ако искате да допълните тази статия с още митове, които Вие чувате около себе си. Можете да ми Пишете.
С любов, Бистра
––––––––––
1.“Ако бебетата можеха да говорят“ – Мириям Сежер
2.“Правилата на бебешкия мозък“ – Джон Медина
3.“Да разбираме децата. Значението на първите три години от живота“ – др Силвана Монтанаро
4. „Ако бебетата можеха да говорят“ – Мириам Сежер
5.“Запазените примитивни рефлекси“ – Мария Волеманова
6.“Осъзнаване чрез движение“ – Моше Фелденкрайс