(време за четене – 15 минути)
- Защо е добре да се съобразяваме с темперамента на бебето от раждането?
- Как можем да открием какъв е темперамента на бебето?
- Маркери, които ни дават яснота за темперамента на детето.
- Може ли това знание да ни помогне, когато се грижим за бебето?
Защо е добре да се съобразяваме с темперамента на бебето от самото начало?
Да. Чувам Ви. Кое по-напред. Но интересът към тази тема не е за момента, когато се роди бебето. Това е занимание, с което е добре да се позабавлявате докато чакате своето съкровище. А ако се срещате сега с тази тема и Ви е интересна, когато намерите време, ще е Вашият правилен момент. Това знание ще Ви даде по – голямо разбиране за Вас самите, а след това и за децата Ви. А в дългосрочен план в семейството ще има повече разбирателство и радост и по – малко крясъци от страна на родителите и децата. Ще има по– искрени отношения и повече разбирателство.
В крайна сметка тази информация е за тези, които се разграничават от насилието и манипулацията. Искат да има граници и правила, искат да променят себе си, за да се чувстват по – добре, и благодарение на това да изграждат здравословна, щадяща и нежна среда в своите семейства. И моля Ви, всичко това не е лигавщина или поредната тема, с която да Ви натоваря. Тази информация може да ви даде разбиране за поведението на детето и знание какво да бъде вашето отношение към него.
Та, сега стигнахме до най – интересната част.
Как можем да открием какъв е темперамента на бебето?
Темпераментът се фокусира само върху вроденото поведение и се наследява. Той остава относително постоянен през целия ни живот и „ръбовете му“ могат само леко да се загладят.
Темпераментът се формира и зависи от типа Нервна система:
(1)Подвижна НС – висок тонус, активно поведение
(2) Слабоподвижна НС – нисък тонус, спокойно поведение
(3) Силна нервна система
Характеризира се с висока устойчивост и адаптивност.
- Устойчивост на стрес: Хората със силна нервна система запазват спокойствие и работоспособност при напрежение.
- Бързо възстановяване: Те се възстановяват бързо след емоционални или физически натоварвания.
- Стабилност: Имат по-висок праг на чувствителност и не се влияят лесно от външни дразнители.
(4) Слаба нервна система
Характеризира се с висока чувствителност и по-ниска устойчивост на стрес.
- Висока тревожност: Склонност към тревожност, напрежение и стрес.
- Чувствителност: По-силно реагиране на външни стимули (шум, светлина) и емоционални събития.
- Бавно възстановяване: По-дълъг период за успокоение след стресова ситуация.
В първите месеци е трудно да се определи темперамента, но все пак има маркери, които можете да забележите. И още едно уточнение – няма чист темперамент, ние носим характеристики от 2 или 3 типа, но един е доминиращ. Нашата задача е да наблюдаваме и търсим доминиращия, особено в бебешка възраст, за да разбираме и подкрепяме бебето, а за нас да подсигурим възможно най – спокойна среда.
Умението да определите темперамента още в бебешка възраст, ще Ви даде повече разбиране за това как да се занимавате и да подкрепяте своето бебе и дете, как да отговаряте на неговите нужди и да си обяснявате неговото поведение. Ако имате знания за темперамента, ще сте убедени, че не трябва да сравнявате своето бебе с бебета на същата възраст и да се безпокоите, ако Вашето бебе се различава.
Бебето ХОЛЕРИК
- много активно бебе, бърза да напредва
- силни реакции (плач, възбуда)
- трудно се успокоява
Има нужда от структура (рутина), спокойствие, повтаряне на едно и също действие и забавяне Бебето холерик (Ураган) е с Подвижна(1) и Слаба Нервна система(4) и е Екстроверт.
Тези бебета са много шумни, с висок мускулен тонус, силен глас, весели и активни, нуждаят се от внимание, бързо се възбуждат и са раздразнителни. Обичат да има свобода да се движат, търсят общуване и внимание. Бързо преминават от един етап в друг и много бързат.
Ролята на родителя, когато говорим за двигателно развитие е да наблюдава новите умения на бебето и да го приучава да прави всичко на двете страни. Защото, когато ти е заложено да бързаш, ти правиш колкото можеш с единствената цел да напредваш. Често тези бебета рано се изправят, преди да са готови мускулите, а родителите се радват и започват да ги водят с ръцете нагоре. Това в дългосрочен план води до гръбначни изкривявания и небалансирано развитие на мускулите.
След 9 -тия месец тези бебенца могат да остават с познат човек или да се занимават сами, но може да се случи да не харесат и да не приемат непознати хора. Често правят каквото са си наумили, не чуват предупреждения и могат да се наранят. За тях е валидна поговорката „Шило в чувал не седи“. Изпадат в кризи и са склонни да настояват и да се борят за това, което са си наумили, с крясъци и рев. Имат активен вестибуларен апарат и са готови да експериментират, искат бурни игри и сякаш нямат умора.
Сложностите при тези бебета идват от това, че трудно разбират кога са изморени, не показват признаци на умора, а преумората предизвиква тревожност. Те не умеят да се забавят и искат сега, веднага …..Спят малко, будят се нощем, искат внимание. Спят по – малко часове от приетите норми, рано се отказват от дневния сън. Имат ниска способност за концентрация.
Сън – Трудно заспиват, лесно се будят, спят малко.
До третия месец е важно да сте наблюдателни и да не изпускате момента, когато се изморят. По- важно е да отпуснете Нервната система с дълбоки притискания и докосвания, за да помогнете на бебето да се успокои и отпусне. Ако успеете да постигнете това, бебето лесно ще заспи. В следващите месеци ще помогнете на бебето, като му осигурите режим, тъмнина и тишина по време на сън.
Храносмилателна система – С бърз метаболизъм, хапват често, по малко.
Бързо се хранят и трудно могат да се заседят на масата. В по- голяма възраст е важно родителите да пазят тези деца от захар и
бързи въглехидрати, защото това ги прави много тревожни.
Хормони – лесно събуждат хормоните адреналин и кортизол, които ги правят много активни, импулсивни и тревожни.
Когато бебето и детето холерик е изморено или раздразнено, ще крещи, може да се стигне до истерия и рефракторен ступор. В това състояние, детето няма да Ви чуе, така че не говорете, не се опитвайте да успокоявате с думи, никакви думи не помагат. Изчакайте „да мине урагана“ и след това наситете тялото с дълбоки докосвания, ритмични похлопвания. Важно е детето да почувства тялото си и да се свърже с него. След истерията е добре детето да усети разбиране, емпатия и в същото време граници. За да си направите живота по -лек, с тези деца е важно да си оставяте повече време, да има ранно предупреждение за тръгване и пак ще кажа, на тези деца са необходими ясни и категорични откази (граници), когато родителите преценят и режим, без много изненади.
Бебето МЕЛАНХОЛИК
- чувствително към стимули
- лесно се претоварва
- привързано към родителя
Нуждае се от тиха среда, нежен подход, много внимание, сигурност и доверие. Тези бебета са залепени за мама.
Бебето меланхолик (Мамина опашка) е със Средноподвижна(1,2) и Слаба Нервна система(4) и е Интроверт.
Бебенцата с меланхоличен темперамент имат дълбоки очи на мъдрец. Искат много люлеене, докосване, имат нужда от съвместен сън, дълго кърмене, често заспиват на гърда. Искат да имат постоянно нещо в устата. Моментално се успокояват на ръце, идентифицират се с мама и се влияят от нейното настроение, тя е всичко.
Първите месеци с тези бебета са трудни. Те не оставят никакво пространство за майката, което я води до изтощение. В този случай знанието за темперамента помага много, защото дава обяснение за поведението на бебето. И да, обикновено тази привързаност трае дълго и изморява. Но е важно да стане ясно какво трябва да бъде отношението към детето – ще е необходимо да бъдете близо до него, за да може да се увери, че светът е безопасно място и да повярва, че е защитено. Колкото повече насищате нуждите на бебето за близост и споделяне на времето, толкова по- бързо то ще се отдели. За съжаление в този случай говорим за няколко години. Това е причината тези деца да свикват трудно, когато решите да тръгнат на ясла или детска градина.
След 9-тия месец ще забележите, че са обидчиви, трудно пробват нови неща, изпитват трудности далеч от дома и имат страх от изоставяне. Случва се да са разсеяни и да е необходимо време, когато искате да ги въвлечете в общо семейно занимание. Могат да проявят агресия към чужди хора и им трябва време за адаптация. Често напредват бавно в двигателното развитие, важно е родителите не само да бъдат наблизо, а и да отделят време за занимания, за да не им позволяват да бъдат апатични и да им е скучно. Като в същото време им поставят задачи и им гласуват доверие, за да развиват своите умения да бъдат самостоятелни.
Когато пораснат, децата с доминиращо меланхоличен темперамент са много емпатични и доброжелателни, с висок интелект и дълбоко познание. Говорят тихо, но уверено.
Сложностите при тези бебенца идват от това, че трудно се справят с промени и нови хора. Те са срамежливи и нерешителни, не обичат колички и да са сами. Може да не приемат определени тъкани, трудно свикват с нови храни. Възможно е да проявяват автоагресия при тревожност.
Сън – Сънят е уязвим и неспокоен, бебето се събужда се, за да провери дали не е само, може да се събуди неспокойно и с плач, без видима причина. Тук ще бъде полезно за бебенцето, особено в първите три месеца, когато спи, да минавате покрай него и да си слагате ръцете върху неговото телце. Това действие ще успокои Нервната система и ще даде сигнал на мозъка „Не си сам, в безопасност си“. Важно е да помните колкото по-бързо усети сигурност, толкова по-рано ще възпита в себе си.
Доверие, а това е най- важното за бебето меланхолик, за да се „отдалечи“ от мама.
Храносмилателна система – Имат чувствителен стомах и склонност да отказват храна, особено при стресови ситуации. Не харесват много храни, хранят се еднообразно и се случва да страдат от запек или диария.
Хормони – имат нужда от Окситоцин. Трябва им гушкане, допир, шушукане. Емоциите са им трудни за преживяване.
Имат нужда от Мама. Много докосвания, носене в слинг и в краен случай познат възрастен. Добре е да се поощряват самостоятелност и активност, и да бъдат ангажирани в групови занимания. Тези деца имат нужда от подкрепа, поощряване, но НЕ правене вместо тях. Да, тези деца могат да бъдат бавни и разсеяни, но не ги обличайте до 5 годишна възраст.
Когато бебето и детето меланхолик срещне трудност, под напрежение е или на ново място ще се ………залепи за мама. Не случайно сме чували: “До полата на мама“. Когато при тези деца има много голямо претоварване на Нервната система, може да се случи да отказват храна или да не могат да спят. Те стават затворени и тревожни, а в по- късн възраст са склонни да развият депресивни състояния. Затова в ранната възраст тези деца имат нужда от ритъм, режим, предсказуемост, много мама и да се отстраняват дразнители, които създават напрежение.
Бебето САНГВИНИК
- усмихнато и общително
- лесно се адаптира
- обича нови стимули
Подходящи са разнообразни игри и взаимодействие (социални контакти). Заради любознателността си, лесно се разсейва.
Бебето сангвиник (Златна среда) е със Средноподвижна(1,2) и Силна Нервна система(3) и е Екстроверт.
Тези бебенца са жизнерадостни, общителни, дружелюбни и любопитни. Успокояват се и насищат сетивата си като взаимодействат със света. Можете да им измислите занимание и да ги оставите, те ще се забавляват сами, особено когато са спокойни и отпочинали. Обичат да разглеждат и след това стават активни. Трябва им време да опознаят мястото или хората и след това се впускат в действие. Могат постепенно да преминават от активност към спокойствие. И не винаги, когато спрат да са активни, имат нужда от сън, просто така сами се отпускат. Бързо се учат да се успокояват, заради способността си да се адаптират и да бъдат устойчиви на напрежение – малко докосване и гушкане им е достатъчно…… Заради голямото си любопитство, могат да имат трудности със заспиването и спят по – малко от нормата за сън за определената възраст.
След 9-тия месец могат да останат с малко познат човек и лесно го приемат, ако е добронамерен и достатъчно забавен и интересен.. С тях лесно се пътува, защото бързо се приспособяват. Обичат да изследват новости, измислят си занимания, тъй като имат въображение и могат да създават свой собствен свят, в който се чувстват чудесно. Изключително са наблюдателни и внимателни. Но заради това, че искат всичко да опитат, са склонни да се разсейват и да не довършват започнатото.
Когато пораснат, лесно преживяват неуспехите и си поставят нови цели. Обикновено са много приказливи и лесно създават приятелства.
Сложно е с децата сангвиници, особено за родители, които обичат да си поспиват. Сангвиничните бебенца нощем спят по – малко, стават рано отпочинали и са готови за нови геройства. А когато пораснат се вмъкват в леглото на мама и татко…..и искат забавление и игра.
Сън – Сънят е спокоен, бебето бързо заспива, спи дълбоко, но се наспива за кратко време в сравнение с бебетата от другите темпераменти. Когато се измори, показва признаци на умора и може да поиска само да си легне.
Храносмилателна система – Хапват всичко, обичат да опитват. Могат да се съобразят с режим и да изчакат определеното хранене.
Хормони – лесно се активират адреналина и кортизола, но много по– слабо от при холериците, и в същото време бебетата имат нужда от повишаване нивата на серотонин – допир и гушкане. В първата година може да има кризи, но те са необходими, за да стане Нервната система в следващите години устойчива и стабилна.
В по – голяма възраст децата със сангвиничен темперамент имат нужда от помощ, за да се възпитат търпение, последователност и самоконтрол, тъй като те могат да бъдат много разпиляни.
Когато бебето и детето сангвиник е подложено на стрес или е преуморено, започва да плаче, но може само да се успокои и не стига до нервни изблици като холерика. Ако стане твърде активно, детето сангвиник може да загуби контрол и да стане раздразнително. За да превключи и да излезе от кризата, са необходими спокойни игри, успокояващи ритуали и докосване, масаж.
Бебето ФЛЕГМАТИК
- спокойно и уравновесено (удобно бебе)
- по-бавно реагира
- обича рутината
Има нужда от време, мотивация, занимания и бавни промени. Родителите трябва да проявят много търпение.
Бебето флегматик (Удобното бебе) е със Слабоподвижна(2) и Силна Нервна система(3) и е Интроверт.
Това бебе е много вглъбено, с много плюсове и един голям минус.
Тези бебенца спят и се хранят добре, почти не плачат. Спят повече и през деня, и през нощта….и могат да заспят навсякъде. Това бебе сякаш не се интересува от нищо, движи се малко и няма нужда от внимание, бавно преминава от един етап в друг. Бебенцата с флегматичен темперамент имат слаб тонус на мускулите и затова имат нужда от повече гимнастика и раздвижване, упражнения със съпротивление и стимулация с докосване. Често в първите три месеца не се усеща, че в дома има бебе и в един момент кум 4- тия месец родителите разбират, че бебето изостава във физическото си развитие. Важно е да не се неглижира поведението на бебето и да не се подкрепя липсата на движение. Знанието за типовете темперамент в този случай е много полезно.
Първата усмивка, която е маркер за развитието на мозъка, също идва по- късно, тъй като бебетата с този темперамент не търсят внимание, а мозъкът се развива, благодарение и на огледалните неврони. Няма общуване и бебето не успява да имитира мимиките на лицето.
След 9-тия месец тези бебета стават много наблюдателни и внимателни. Не се цапат. Възстановяват се със сън и храна, играят и заспиват, няма да Ви търсят, когато се изморят, защото успяват сами да се успокоят и балансират. Те нямат мотивация за движение и затова е възможно по– бавно да усвояват нови умения и късно да проходят. Нямат нужда от много общуване. Занимават се с каквото им се иска и трудно можеш да ангажираш вниманието му.
Трудностите при това бебе идват от факта, че трябва да се занимавате с него и да му създавате мотивация за активност. А когато бебето не търси внимание, родителите се радват, че им се е паднало кротко, спокойно и „послушно“ бебе. Ролята на родителя в този случай е много важна и се изисква да си добави в задълженията занимаване с детето. Тези деца трудно се адаптират към изискванията в детската градина, възможно е да проговорят и да проходят по- късно.
Сън – Заспиват навсякъде, не са им необходими специални условия, не им пречат светлината и шума и спят дълго. Но сънят при тях може да бъде и реакция на напрежение. За тези деца е важно да имат режим и добро физическо натоварване, защото могат да се потопят в състояние на апатия.
Храносмилателна система – С бавен метаболизъм, искат постоянно храна, защото това успокоява Нервната им система и в следствие на това са склонни към напълняване.
Хормони – имат нужда от повече серотонин и мелатонин, а тези хормони се събуждат в тялото, когато има удоволствие, еуфория и общуване. И създаване на мотивация за движение, игра и взаимодействие.
Когато са изправени пред трудности децата с този темперамент търсят храна, тя ги успокоява и затова често преяждат. За да помогнем на тези деца да се адаптират към света, от ранна възраст е добре родителите да ги обграждат с активни деца, да създават мотивация за движение, без принуда, а със въвличане и създаване на интерес. За тези деца ЕКРАНИТЕ са много вредни, защото напълно ги отделят от реалния свят.
Най – лесно при малките деца се разбира какъв е доминиращия темперамент по време на трудност или стрес:
Флегматикът …ще яде
Холерикът……..ще крещи
Сангвиникът…..ще плаче, но може сам да се успокои
Меланхоликът ще е залепен за мама (до 4-5 години)
Може ли това знание да ни помогне, когато се грижим за бебето?
Когато имаме този инструмент…..знанието за темперамента, когато се свържем със своята интуиция (толкова пренебрегвана и често осмивана) и включим своята способност да наблюдаваме, ще можем да общуваме и да подкрепяме развитието на своето бебе.
А защо това ще помогне на Вас и Вашето бебе?
Както вече знаете темпераментът е придобит и носи своите специфики.
Ето и пример.
Едно бебенце с флегматичен темперамент ще има нужда от повече общуване и раздвижване, защото на него ще му е достатъчно да е преобуто и нахранено. Това са наречените от мен „удобни бебета“, които няма много да плачат и няма да търсят Вашето внимание. Това определено ще Ви създава комфорт, но ако бебенцето не се движи, ще се забави в развитието си.
Бебето с холеричен темперамент, ще е изискващо, ще опитва още от самото начало да се движи, ще бърза да напредва, но ще прави всичко по начина, който му е възможен. Това често води до небалансирано развитие на мускулите. Тези бебета имат предпочитана страна, а това след третия месец води до едностранно развитие, небалансирано лазене и пълзене (ранен войник). Ако това се случи, още в тази ранна възраст ще се появят компенсации в тялото. И на 4 години ще се наложи да поправяте „щетите“. Така че ролята на родителите е да „забавят“ бебето и да го учат да прави всичко на двете страни.
Бебето със сангвиничен темперамент е весело, движи се, адаптивно е и показва признаци на умора. Но е толкова любопитно, че иска да бъде навсякъде, да опита всичко и е склонно да се превъзбуди и да има трудности със заспиването.
Тези бебенца имат нужда от режим (особено за сън), от по малко сензорно натоварване, малко играчки и по семпли цветове. Тези бебенца също са склонни да бързат, но са и изпълнителни. Така че с малко повече внимание към тях, можете да се превърнете в отбор.
Бебето с меланхоличен темперамент има много голяма нужда от присъствие, от Вашето внимание. Колкото повече го гушката в първите месеци, толкова по – лесно в следващите години ще се отдели от Вас с усещането, че може само и светът е безопасно място. Тези бебенца имат нужда от занимания и общуване, от сигурност.
Тези бебета трудно се отделят от мама, татко или познатите близки. И ако Вие настоявате да остане при баба и дядо, а те плачат, ще става все по –трудно. И никак не е лесно за родителите, но всичко има край и когато Вие знаете защо се случва това, ще сте по – спокойни. Ще разбирате от какво е продиктувано това поведение.
Едно нещо обединява всички темпераменти – необходимост от режим след 3-тия месец. И…..разбира се, има изключение …. бебето с доминиращ флегматичен темперамент или така нареченото от мен „Удобно бебе“.
Може ли темпераментът да се промени?
Темпераментът не може да се промени, но неговите проявления могат. И това зависи от начина, по който общувате с детето. Нали разбрахте, че всеки темперамент изисква различно отношение. Темпераментът е база, с която живеем и само от нас зависи в зряла възраст какъв характер ще формираме.
С напредването на възрастта детето се учи да управлява себе си и това е свързано с укрепването и развитието на Нервната система. Средата и възпитанието могат да смекчат(загладят) или да изострят(назъбят) специфичното поведение. Задачата на родителя е да помогне на детето да опознае света и да се адаптира към него.
На базата на темперамента, се формира характерът, който е обусловен от опита и традициите, от средата на живот, от начина по който се взаимодейства с детето.
Характерът може да се променя през целия ни живот. И зависи от това дали сме си направили труда да се самонаблюдаваме и изучаваме. Дали искаме да разгърнем потенциала, с който сме дошли. Или предпочитаме да обвиняваме всеки, без да поемем отговорност за Себе си.
Една интересна статия, ако Ви се задълбава -„Стилове на възпитание в зависимост от четирите темперамента“